Protection solaire

Protection solaire, de quoi parle-t-on ?

L’exposition au soleil (rayons UVA/UVB) peut provoquer des brûlures du 1er degré (coups de soleil) ou du 2ème degré, des lucites estivales bénignes (LEB), des urticaires solaires, et à plus long terme un vieillissement cutané prématuré et des cancers cutanés de la peau (carcinome et mélanome).

Les filtres solaires

Pour se protéger des rayons UV, il existe 2 types de filtres solaires :

• Les filtres organiques (ou chimiques) qui absorbent les rayons UV.
• Les filtres minéraux qui restent à la surface de la peau pour réfléchir et disperser les rayons UV. Ils sont constitués de micro-pigments de dioxyde de titane ou d’oxyde de zinc. Les filtres minéraux sont préférentiellement conseillés chez les sujets à peaux fragiles et allergiques, chez les bébés et chez les jeunes enfants.

Comment se protéger

• Appliquer une crème solaire protectrice. Un produit solaire ne protège jamais totalement. Renouveler l’application le plus souvent toutes les 2 heures, après la baignade, après avoir transpiré ou s’être essuyé la peau…
• Les bébés et les jeunes enfants ne doivent pas être exposés directement au soleil. Utiliser des protections vestimentaires : tee-shirt, chapeau à larges bords, lunettes de soleil (verres protecteurs indice UV 3 – 4).
• Eviter l’exposition solaire aux heures d’ensoleillement maximal entre 12 h et 16 h. Limiter la durée d’exposition au soleil.
• Continuer à se protéger même si la peau est bronzée car le bronzage n’a pas d’effet protecteur.
• Eviter l’utilisation des produits pouvant provoquer des réactions allergiques cutanées (déodorant, parfum…).

Choisir sa protection solaire

L’utilisation d’une crème solaire indice 50 anti-UVB et anti-UVA est préférable et indispensable pour les enfants.